Fy enw i yw Aled, ac yn ddiarwybod, rydw i wedi cael problemau iechyd meddwl y rhan fwyaf o fy mywyd, roedd yr arwyddion amlwg yno erioed.
Bod yn ddig drwy'r amser, hunan-niweidio ac ymbellhau oddi wrth bobl a digwyddiadau cymdeithasol. Roeddwn i'n credu fy mod i’n anhoffus, yn gragen wag ac y byddwn i'n marw ar fy mhen fy hun yn y pen draw.
Ym mis Hydref 2021 ceisiais i gymryd fy mywyd fy hun, a diolch byth wnes i ddim llwyddo. Gyda chymorth fy ffrindiau agos, fy mhlant a fy ngwraig anhygoel, gallwn i geisio'r cymorth yr oedd ei angen arna i.
Read more on mind.org.uk