Nodyn oddi wrth Mind Cymru: Mae nifer ohonoch wedi dweud wrthym fod therapïau siarad fel cwnsela a seicotherapi o gymorth mawr.
Ond dydy nifer fawr o bobl o hyd ddim yn derbyn y driniaeth sydd angen arnyn nhw, pan fo angen arnyn nhw.Mae derbyn y therapi cywir ar yr adeg gywir yn hollbwysig - mae’n gallu helpu rhywun i reoli eu cyflwr yn well, ac mewn nifer o achosion, i wella’n gyfan gwbl.
Read more on mind.org.uk