mind.org.uk
88%
963
Sut yr helpodd cefnogaeth PTSD fi i newid fy mywyd
Roeddwn i’n cael nosweithiau digwsg, hunllefau, ymosodiadau o bryder a phanig.Roedden nhw wedi dweud wrthym yn ystod ein hyfforddiant y byddai pob un ohonom yn cael un alwad a fyddai’n sefyll gyda ni, a honno oedd fy un i.Ar ôl wythnos o beidio â theimlo’n iawn, doedd gen i ddim dewis ond siarad lan. Dywedais wrth fy mos yn gyntaf fy mod i ofn mynd i’r gwaith a bod yn yr un fan ble digwyddodd y cyfan.