anhwylder bipolar math 1 tra roeddwn yn ddigartref. Fel arfer, mae anhwylder bipolar math 1 yn cael ei ddiagnosio ar ôl i chi o leiaf un pwl o orffwylltra sydd wedi parhau’n hwy nag wythnos ac weithiau mae ysbeidiau o iselder yn nodweddiadol hefyd - fe gefais i’r ddau.“Roeddwn i’n chwarae gemau gyda fy hunan yn barhaus”Cyn i mi gael fy asesu’n ffurfiol fel bipolar, roeddwn i, am flynyddoedd, wedi bod yn delio gyda’r hyn oeddwn i’n feddwl oedd ‘dim ond fi’.
Ond nid ‘dim ond fi’ oedd hynny, roedd rhywbeth arall yn mynd ymlaen o dan yr wyneb.I bobl eraill roeddwn i’n ymddangos yn ‘wirion' neu'n ddi-hid.
Yn ôl yn y cyfnod hwnnw, roeddwn i’n chwarae gemau gyda fy hunan yn barhaus. Byddwn yn croesi’r ffordd gyda fy llygaid wedi cau - yn cerdded.
Read more on mind.org.uk